trienio.com.mx

Chilaquiles con menos calorías

Chilaquiles con menos calorías

Mercedes Rodríguez

Son un platillo mexicano delicioso, pero cargado de calorías, por ello aquí te diremos cómo preparar una chilaquiles con menos calorías.

Chilaquiles con menos calorías

Opción A

- 120 kcal 1 huevo estrellado.

- 146 kcal de 1 taza de salsa verde guisada.

- 88 kcal de 2 cucharadas de crema entera.

- 204 kcal de 50 g de queso manchego.

- 436 kcal de 100 g totopos de maíz fritos.

- 188 kcal de 1/2 taza de frijoles refritos.

1182 kcal totales.

Opción B

- 96 kcal de 60 g de pollo deshebrado.

- 56 kcal de 1 taza de salsa verde hervida.

- 28 kcal de 1 cucharada de crema reducida en grasa.

- 58 kcal de 40 g de queso fresco.

- 219 kcal de 60 g de totopos de maíz horneados.

- 95 kcal de 1/2 taza de frijoles de la olla.

552 kcal totales.

Trienio Radio

  18.01.2018 Ferienhaus Ostsee

Huauchinango

 

 

¿Quien sería el mejor candidato para la presidencia municipal de Xicotepec?

Lupita Vargas - 38.2%
Carlos Barragán Amador - 19.1%
Gabriela Alvarado L. - 27.9%
Andrés Ramos F. - 8.8%
David Tovar - 5.9%

Total votes: 68
The voting for this poll has ended on: 06 Ene 2018 - 05:25